Servicios

entrenamiento personalizado para cada deportista

¿Para quién son los entrenamientos?

caso 1

Rendimiento

Si tu objetivo es mejorar tu nivel en la competición y conseguir los mejores resultados que te hagan llegar lejos.

caso 2

Salud

Te acompañamos a lograr tus objetivos, desde tu punto de partida hacia tu punto de destino, ya sea únicamente por salud o también por estética.

caso 3

Readaptación de Lesiones

Si acabas de tener una lesión, te ayudamos a volver mejor y facilitar tu evolución durante el periodo fuera del campo

Entrenamiento Presencial

Sesiones de una hora diseñadas a medida para ti. Entrenamos juntos, ajustando cada ejercicio a tus objetivos y nivel actual. Técnica, progresión y resultados reales en cada sesión.

METODOLOGÍA

Nuestra metodología se basa en un entrenamiento híbrido o concurrente, combinando trabajo de fuerza, potencia y capacidad cardiovascular. Esto permite mejorar tanto el rendimiento deportivo como la composición corporal, valorando en primer lugar tu punto de partida. Cada sesión se adapta a tu momento físico, ajustando las cargas y un programa elaborado según tu condición física. El objetivo es claro: construir un cuerpo más fuerte, funcional y preparado para cualquier reto.

Entrenamiento Online

Tu entrenamiento, estés donde estés. Recibe semana a semana tu programa personalizado a través de una App, con seguimiento constante, feedback y ajustes según tu evolución.

METODOLOGÍA

La metodología para beneficiarte de los entrenamientos online a través de la app Harbiz Manager, me encargo de planificar, supervisar y adaptar tu entrenamiento online. Tendrás acceso a tu rutina semanal con vídeos, instrucciones y métricas de seguimiento. Mi papel va más allá de enviarte un plan y desentenderme: analizo tus progresos, resuelvo dudas y optimizo tus cargas y ejercicios en tiempo real. Buscamos un proceso eficiente, medible y adaptado a tu vida, para que entrenes con la seguridad de tener a un profesional guiando cada paso.

Programa futbolistas

El programa diseñado para futbolistas que quieren marcar la diferencia. Entrena como un profesional, mejora tu potencia, velocidad y rendimiento real en el campo.

Metodología

Nuestro programa específico para futbolistas «Total Performance PR» es el más avanzado, creado para llevar a futbolistas al siguiente nivel. Combinamos fuerza, potencia y velocidad con metodologías actuales y contrastadas, como el entrenamiento con gomas, la sobrecarga excéntrica o el trabajo pliométrico y específico por posiciones. Todo se estructura en fases progresivas que respetan tu calendario competitivo, buscando mejorar tu rendimiento sin perder frescura y vivir sobrecargado constantemente.